Д Ети мочат постель не нарочно, более того - бессознательно. Помните об этом, особенно когда обнаруживаете утром сырую простыню. Естественно, никакие наказания проблему не решат. Старайтесь сохранять чувство юмора, пока недержание не пройдет само собой, а это, безусловно, рано или поздно произойдет. А пока попробуйте приведенные ниже средства.

«Подсушите» заранее

Ограничьте количество жидкости, выпиваемой ребен­ком на ночь, особенно газировки и напитков с Кофеином, Который раздражает мочевой пузырь. Если ребенок привык выпивать перед сном стакан Молока, Прекратите его давать и посмотрите, не поможет ли это. Некоторые дети страдают аллергией на молочные белки, в частности казеин, сывороточные альбумины и глобулины.

А она может проявляться ночным недержани­ем мочи. Впрочем, аллергия на молоко обычно выявляется еще в младенчестве, часто сопровождается поносом, метеориз­мом и другими симптомами. г< Приучите ребенка Мочиться Перед отбоем.

Это вряд ли решит проблему, но уменьшит количество попадающей в постель мочи. Следите за тем, чтобы ребенок перед сном занимался чем-нибудь Тихим и спокойным. Активные игры и даже про­смотр телепрограмм повышают риск ночного недержания. Предложите ребенку почитать книжку или почитайте ему сами.

Купите Антидиуретический Будильник — приборчик, который издает громкий звук или трясет спящего, если по­стель становится влажной. Обмочившись, ребенок тут же просыпается.

Довольно быстро вырабатывается условный рефлекс: просыпаться, едва почувствовав позывы к мочеис­пусканию. Попросите врача порекомендовать вам лучшую, с его точки зрения, модель. И не унывайте, если рефлекс не возникнет через неделю-другую — бывает, что он вырабаты­вается только за пару месяцев, но средство в целом очень эффективное.

Что может медицина?

Некоторые исследования показывают, что детям, которые мочатся в постель, не­достает антидиуретического гормона. Он помогает почкам удерживать воду, сокращая конечный объем жидкости, по­ступающей в мочевой пузырь. Врач мо- Жет назначить назальный спрей с синте­тическим вариантом этого гормона. Пры­скать его в нос нужно на ночь. Однако более эффективной может оказаться мо­дификация поведения (с помощью бу­дильника).

Ограничьте ущерб

Используйте в детской постели Полиэтиленовый нама­трасник (на молнии). Это убережет не только кровать, но и ваши нервы: неприятный инцидент не будет воспринимать­ся ни вами, ни ребенком как трагедия, и все будут спать спокойнее.

Совместными усилиями

Привлеките ребенка к Домашним хлопотам, связанным с его ночным недержанием: Стирке простыней, перестиланию постели, переодеванию в сухую пижамку и т.

п. Важно, что­бы он воспринимал это не как наказание, а как способ про­явить самостоятельность и ответственность.