Г Ерпес – это хроническая инфекция, дающая периодические обострения. Противные пузырьки проходят сами собой, поэтому первейшая задача – чтобы они появлялись как можно реже. Оборонительную кампанию против вируса надо вести непрерывно и уметь вовремя распознать покалывание, предшествующее появлению пузырьков. Тогда, нанеся превентивный удар – хотя бы домашними средствами, – можно свести дискомфорт, связанный с очередной реактивацией вируса, к минимуму.
Неотложная помощь
Прикладывайте к пораженному месту Лед. Он уменьшает воспаление и временно облегчает боль. Если начать так делать, как только возникнет характерное покалывание, до крупных неприятностей дело не дойдет. Аспирин Облегчает боль и, возможно, не только. Результаты одного исследования показывают, что, принимая ежедневно по 125 мг аспирина, можно вдвое сократить продолжительность очередного обострения.
Борьба с пузырьками
Главные ваши союзники — время и аминокислота Лизин. Во время обострения принимайте ее по 3000 мг ежедневно. Исследования показывают, что лизин препятствует размножению вируса герпеса. Фитотерапевты в один голос рекомендуют Лимонную мяту (мелиссу). В Западной Европе она практически получила официальное признание как средство от простого герпеса I типа.
Ее эфирное масло содержит вещества, подавляющие размножение вируса. Немецкие ученые доказали, что регулярное применение мелиссовой мази делает обострения герпеса более редкими, а иногда и вообще их прекращает.
До 10 раз в день смазывайте пузырьки настойкой Мирры. Эта смола подавляет размножение вируса. Смешайте Масло чайного дерева С равным объемом Оливкового масла И два-три раза в день мажьте пузырьки этой смесью.
Первый ее компонент — мощный антисептик. Исследования, проведенные в 1920-е годы, показали, что по способности уничтожать микробов масло чайного дерева в 13 раз сильнее карболовой кислоты, бывшей в то время главным дезинфицирующим средством. Ешьте Йогурт С живыми молочнокислыми бактериями.
Некоторые их штаммы фактически тормозят размножение вируса. Принимайте безрецептурные средства С докозанолом, Который защищает здоровые клетки от зараженных.
Если начать прием при первом же появлении характерного пощипывания, можно как минимум на день приблизить момент исчезновения высыпаний.
Укрепление иммунитета
Во время обострения четырежды в день принимайте по капсуле (300 мг) Эхинацеи. Исследования показывают, что эта травка повышает антивирусный потенциал иммунной системы.
Ежедневно употребляйте по 1000 мг (в несколько приемов) биофлавоноида Кверцетина, Укрепляющего иммунитет. Результаты исследований, опубликованные в «Журнале медицинской вирусологии», показывают, что он ускоряет исчезновение герпетических пузырьков.
Спрашивайте эту биодобавку в аптеках.
Последние залпы
Когда пузырьки превратились в корочки, смазывайте их Вазелином, Чтобы не возникало кровоточивых трещин. Только не занесите при этом вирус в банку с мазью: наносите вазелин не пальцем, а ваткой, которую сразу же после использования выбрасывайте.
Профилактика
Если за год у вас было больше трех реактиваций вируса, стоит ежедневно принимать для их профилактики Лизин. Рекомендуемая доза 500 мг/сут. Избегайте пищевых продуктов, богатых Аргинином — Аминокислотой, необходимой для размножения вируса герпеса. Сведите к минимуму потребление Шоколада, колы, пива, гороха, орехов (грецких, арахиса, кешью, миндаля), Желатина и цельнозерновых хлопьев. Принимайте ежедневно по 15 мг Цинка. В лабораторных условиях наблюдалось подавление им репликации вируса.
Кроме того, цинк укрепляет иммунную систему, эпителий губ и слизистую ротовой полости, затрудняя их поражение герпесом.
Вирус и зубы
Поскольку вирус простого герпеса передается со слюной, есть смысл не заражать самого себя лишний раз после обострения. Рекомендации следующие. Во время обострения пользуйтесь маленьким тюбиком зубной пасты, который после исчезновения симптомов выкидывайте.
Пользуйтесь солнцезащитным Бальзамом для губ С фактором защиты не ниже 15. Исследование показало: у тех, кто не предохраняется им во время долгого пребывания на солнце, герпетические пузырьки возникают гораздо чаще, чем у более предусмотрительных носителей вируса. Как смех и зевота, герпес заразен.
Не целуйтесь, Если у вас или у партнера появились пузырьки. Обычно для распространения инфекции необходим прямой контакт со слюной человека, переживающего период реактивации вируса, но на всякий случай, если у кого-либо дома «простуда на губах», стирайте отдельно вещи страдальца и держитесь подальше от его полотенца, посуды, зубной щетки.
Когда у вас герпетические пузырьки, Не дотрагивайтесь до глаз. Так можно заработать вирусный кератит и серьезно испортить зрение.