Гигиена жилища

В ы установили детекторы дыма. Проверили воздух на радон, а воду из-под крана на свинец. Положили в ванной бактерицидное мыло.

Что еще зависит от вас в смысле гигиены жилья, т. е. сведения к минимуму его опасности для здоровья?

Очень многое, особенно если речь идет о квартире в плотно запечатанной городской коробке, где быстро накапливаются загрязнители воздуха.

Естественная чистота

Очевидно, пользуясь растворителями, политурами и прочей бытовой химией, вы раскрываете окна, включаете вен­тилятор или вытяжку. Но еще лучше заменить эти фирменные продукты безопасными домашними средствами. Универсальное моющее средство. Растворите четыре столовые ложки пи­щевой соды в 1 л теплой воды. Прочистка стока. Насыпьте в него полстакана пищевой соды.

Добавьте полстакана бесцветного уксуса. Подо­ждите 5 минут, а потом промойте сток чайником кипятка.

Чистка унитаза. Сделайте пасту из лимонного сока с бурой (продается в хозяйственных магазинах). Намажьте очищаемую поверхность, а через два часа сотрите и смойте. Чистка плиты. Пока она еще теп­лая, полейте свежие пятна водой и по­сыпьте солью.

Когда плита остынет, ототрите соль вместе с грязью.

Изгнание плесени

Многие из тех, кто жалуется на аллер­гию к пыльце или кошачьей перхоти, на самом деле реагируют на летающие в воздухе споры плесневых грибов. Для их процветания нужна высокая влаж- ность, поэтому ваша задача - высу­шить жилище. Естественно, протекаю­щая крыша и капающие краны исклю­чаются. Однако важно также проверить все печи, горелки, камины. Если уст­ройства с открытым пламенем плохо отрегулированы и не снабжены адек­ватной вентиляцией, они будут насы­щать воздух не только угарным газом и прочими вредными продуктами сгора­ния, но и водяным паром. Рекомендуем приобрести влагомер. Если влажность воздуха в доме регу­лярно превышает 50, надо снижать ее вл агопогл отител ем.

Борьба с микробами

Как чисто ни убирай, от всех микробов не избавиться. Однако вредных бакте­рий и вирусов среди них будет меньше, если каждый начнет мыть руки перед едой и после туалета. Старайтесь также не дотрагиваться до глаз и рта: чем меньше у микробов шансов проник­нуть внутрь вашего тела, тем реже вы будете болеть. Если кто-то в семье все же не уберегся, опрыскивайте дезин­фицирующим средством дверные руч­ки и водопроводные краны - так вы снизите риск распространения заразы на прочих домочадцев. Сколько нужно щеток. Одно из мест, где любят селиться микробы, — влажная зубная щетка. Многие вирусы, в том числе гриппа, выживают на ее щетинках более суток. Выход: исполь­зуйте по очереди три зубные щетки, чтобы всякий раз брать в руки сухую. Если простудились, то, выздоровев, за­мените все щетки на свежие. Боитесь запутаться в таком количестве щеток? Тогда пользуйтесь одной, но ежедневно мойте ее перекисью водорода или по­лосканием для рта. Безопасная губка. Кухонная губка — еще один рассадник бактерий. Если вы протираете ею все на свете, то легко за­несете болезнетворных микробов, на­пример сальмонеллу и кампилобактера, со стола и разделочной доски на посуду и столовые приборы. На всякий случай меняйте губку еженедельно и обязатель­но сушите ее, когда не пользуетесь. Не­плохо было бы также ежедневно дезин­фицировать ее раствором 30 мл хлорно­го отбеливателя в 1 л воды.

Война клещам

Микроскопические пылевые клещи кормятся не пылью, а оседающими по­всюду мертвыми клетками нашей ко­жи. Не жалко, но экскременты этих невидимок у многих вызывают аллер­гию. Как избавиться от коварных по­стояльцев? Раз в неделю пылесосьте ковры и мягкую мебель, постельное белье и полотенца стирайте в горячей воде, а одеяла, пледы и покрывала, не подходящие для такой частой стирки, пропускайте через сушилку. Если в конце сезона вы убираете какие-либо из этих вещей в кладовку, сначала обя­зательно сдайте их в прачечную или химчистку.

Долой свинец

Этот токсичный металл встречается не только в водопроводной воде и старых белилах. Этилированный (содержащий тетраэтилсвинец) бензин давно запре­щен, но остатки его все еще загрязня­ют почву, куда попали вместе с вы­хлопными газами. На всякий случай ядовитой стоит считать любую пыль. Регулярно ее протирайте и заставляйте всех входящих в дом сразу же снимать уличную обувь. Еще один источник свинца — типо­графская краска. Полистав газету, обя­зательно мойте руки. И никогда не раз­водите печатными изданиями огонь, иначе в золе останется свинцовая пыль. Чтобы растопить печь, пользуйтесь лу­чиной.

Меньше хлора

Водопроводную воду хлорируют. Это хорошо, поскольку хлор убивает мик­робов. К сожалению, подозревают, что обработанная им вода вызывает весьма неприятные недуги, включая рак моче­вого пузыря и прямой кишки. Вода в бутылках оптимальна для пи­тья, но это далеко не всем по карману. Дешевле дехлорировать воду из-под крана, установив на нем фильтр с ак­тивированным углем. Аналогичный фильтр на душе сведет к минимуму ко­личество хлора и его соединений, ко­торые вы вдыхаете, нежась под горя­чими струями.

Похожие записи:

Категории: