Икота

И Кота может напасть в самый неподходящий момент, например перед ответственным выступлением или во время объяснения в любви. На публике, как правило, приходится использовать маленькие хитрости типа незаметного сжимания пальца или классического глотка воды. Если же вы человек не стеснительный или можете спрятаться от чужих глаз, у вас в распоряжении обширный арсенал порой весьма причудливых методов, разработанных склонными к икоте людьми для ее прекращения.

Неотложная помощь в общественном месте

Жмите На ладонь одной руки большим пальцем дру­гой. Чем сильнее, тем лучше. Или же сжимайте основание большого пальца левой руки большим и указательным пальцами правой.

Болезненный дискомфорт станет для нервной системы отвлекающим раздражителем, который в принципе способен прервать цикличное возбуждение, связанное с икотой. Эти «рукопожатия» можно выпол­нять под столом, где никто их не видит.

Глубоко вдохните и задержите дыхание. Накопление в легких углекислого газа рефлекторно расслабляет диа­фрагму. Если есть возможность, на 20—30 секунд Заткните уши пальцами, Или нажмите ими на мягкие точки под ос­нованием черепа сразу за мочками ушей.

Это пошлет диа­фрагме расслабляющий сигнал по блуждающему нерву. Если вас никто не видит, Высуньте язык. Такое непри­глядное упражнение часто делают певцы и актеры, посколь­ку оно раскрывает щель между голосовыми связками.

В ре­зультате дыхание становится свободнее, а это гасит спазмы, которые вызывают икоту. Сложите ладони ковшиком, Закройте ими нос и рот, но продолжайте дышать, как обычно.

Вы получите допол­нительную дозу углекислого газа, расслабляющего диа­фрагму.

Исцеление из стакана

Сделайте подряд 9-10 Быстрых глотков. Ритмичные со­кращения пищевода подавят спазмы диафрагмы. Попробуйте пить с Заткнутыми ушами. Вариант: вставь­те в них пальцы и тяните воду через соломинку.

Вы будете одновременно стимулировать блуждающий нерв и исполь­зовать возбуждение, создаваемое ритмичными глотками. Прикройте стакан Бумажным полотенцем И пейте сквозь него.

Втягивая таким способом воду, вам придется концентрировать внимание на каждом глотке и сильно на­прягать диафрагму. Все это подавляет ее спазмы.

Лекарства на любой вкус

Вылейте на корень языка и проглотите чайную ложку теплой воды с разведенным в ней Медом Или Сахаром. Залп кислого вкуса, заставив вас поджать губы, одно­временно остановит вышедшую из-под контроля диафраг­му. Отрежьте ломтик Лимона И пожуйте. Проглотите чайную ложку Яблочного уксуса. Это не са­хар, но, если вкусовые почки стерпят, быстрый эффект га­рантирован.

Альтернативный и не менее действенный вари­ант — пососать Огурец в укропном уксусе.

Победный тайм-аут

Иногда достаточно Расслабиться. Лягте на живот, по­вернув лицо набок, а руки свесив по сторонам кровати. Глу­боко вдохните, задержите воздух на 10—15 секунд и медлен­но выдохните.

Сделав так несколько раз, недолго просто полежите и вставайте. Если найдется помощник, встаньте спиной к стене и попросите его упереться кулаком вам в живот прямо под грудиной.

Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, а потом выдохните как можно полнее. Одновременно парт­нер должен Осторожно, но сильно нажимать Вам на живот, помогая изгнать воздух из легких. Известно, что от икоты помогает Долгий, страстный по­целуй. А если и не поможет, не беда.

Главное, чтобы асси­стент был что надо.

Детский уголок

г Предложите икающему ребенку большую чайную ложку Арахисового масла. Пока он будет жевать, а потом смывать с языка и зубов это лакомство, характер его ды­хания и глотания изменится, а это может прервать цикл икоты. Дайте ребенку Мороженое. Холод во рту усиленное гло­тание и концентрация внимания на приятном занятии — все это способно успокоить диафрагму.

Профилактика

Избегайте Пива И Газировки, Особенно холодных. Низ­кая температура в сочетании с пузырьками создает специ­фическое раздражение, которое может вывести из равнове­сия диафрагму.

Ешьте медленно. Спешка в этом деле ведет к усиленно­му заглатыванию воздуха, чреватому икотой и отрыжкой. Известно, что к икоте предрасполагают некоторые ле­карства, например Диазепам (валиум). Если выписанное вра­чом средство вызывает у вас такие подозрения, попросите заменить его. Икота у младенца может указывать на заглатывание воздуха во время кормления.

Прижмите малыша к плечу и Нежно похлопайте по спинке. Это стимулирует выход из же­лудка воздуха и может остановить икоту. Проверьте также соску на бутылочке — нормально ли она пропускает жид­кость.

Для этого переверните полную бутылочку соской вниз. Равномерное падение капель должно постепенно за­медлиться и прекратиться.

И слишком быстрый и затруд­ненный ток жидкости предрасполагают к икоте.

Похожие записи:

Категории: