И Кота может напасть в самый неподходящий момент, например перед ответственным выступлением или во время объяснения в любви. На публике, как правило, приходится использовать маленькие хитрости типа незаметного сжимания пальца или классического глотка воды. Если же вы человек не стеснительный или можете спрятаться от чужих глаз, у вас в распоряжении обширный арсенал порой весьма причудливых методов, разработанных склонными к икоте людьми для ее прекращения.
Неотложная помощь в общественном месте
Жмите На ладонь одной руки большим пальцем другой. Чем сильнее, тем лучше. Или же сжимайте основание большого пальца левой руки большим и указательным пальцами правой.
Болезненный дискомфорт станет для нервной системы отвлекающим раздражителем, который в принципе способен прервать цикличное возбуждение, связанное с икотой. Эти «рукопожатия» можно выполнять под столом, где никто их не видит.
Глубоко вдохните и задержите дыхание. Накопление в легких углекислого газа рефлекторно расслабляет диафрагму. Если есть возможность, на 20—30 секунд Заткните уши пальцами, Или нажмите ими на мягкие точки под основанием черепа сразу за мочками ушей.
Это пошлет диафрагме расслабляющий сигнал по блуждающему нерву. Если вас никто не видит, Высуньте язык. Такое неприглядное упражнение часто делают певцы и актеры, поскольку оно раскрывает щель между голосовыми связками.
В результате дыхание становится свободнее, а это гасит спазмы, которые вызывают икоту. Сложите ладони ковшиком, Закройте ими нос и рот, но продолжайте дышать, как обычно.
Вы получите дополнительную дозу углекислого газа, расслабляющего диафрагму.
Исцеление из стакана
Сделайте подряд 9-10 Быстрых глотков. Ритмичные сокращения пищевода подавят спазмы диафрагмы. Попробуйте пить с Заткнутыми ушами. Вариант: вставьте в них пальцы и тяните воду через соломинку.
Вы будете одновременно стимулировать блуждающий нерв и использовать возбуждение, создаваемое ритмичными глотками. Прикройте стакан Бумажным полотенцем И пейте сквозь него.
Втягивая таким способом воду, вам придется концентрировать внимание на каждом глотке и сильно напрягать диафрагму. Все это подавляет ее спазмы.
Лекарства на любой вкус
Вылейте на корень языка и проглотите чайную ложку теплой воды с разведенным в ней Медом Или Сахаром. Залп кислого вкуса, заставив вас поджать губы, одновременно остановит вышедшую из-под контроля диафрагму. Отрежьте ломтик Лимона И пожуйте. Проглотите чайную ложку Яблочного уксуса. Это не сахар, но, если вкусовые почки стерпят, быстрый эффект гарантирован.
Альтернативный и не менее действенный вариант — пососать Огурец в укропном уксусе.
Победный тайм-аут
Иногда достаточно Расслабиться. Лягте на живот, повернув лицо набок, а руки свесив по сторонам кровати. Глубоко вдохните, задержите воздух на 10—15 секунд и медленно выдохните.
Сделав так несколько раз, недолго просто полежите и вставайте. Если найдется помощник, встаньте спиной к стене и попросите его упереться кулаком вам в живот прямо под грудиной.
Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, а потом выдохните как можно полнее. Одновременно партнер должен Осторожно, но сильно нажимать Вам на живот, помогая изгнать воздух из легких. Известно, что от икоты помогает Долгий, страстный поцелуй. А если и не поможет, не беда.
Главное, чтобы ассистент был что надо.
Детский уголок
г Предложите икающему ребенку большую чайную ложку Арахисового масла. Пока он будет жевать, а потом смывать с языка и зубов это лакомство, характер его дыхания и глотания изменится, а это может прервать цикл икоты. Дайте ребенку Мороженое. Холод во рту усиленное глотание и концентрация внимания на приятном занятии — все это способно успокоить диафрагму.
Профилактика
Избегайте Пива И Газировки, Особенно холодных. Низкая температура в сочетании с пузырьками создает специфическое раздражение, которое может вывести из равновесия диафрагму.
Ешьте медленно. Спешка в этом деле ведет к усиленному заглатыванию воздуха, чреватому икотой и отрыжкой. Известно, что к икоте предрасполагают некоторые лекарства, например Диазепам (валиум). Если выписанное врачом средство вызывает у вас такие подозрения, попросите заменить его. Икота у младенца может указывать на заглатывание воздуха во время кормления.
Прижмите малыша к плечу и Нежно похлопайте по спинке. Это стимулирует выход из желудка воздуха и может остановить икоту. Проверьте также соску на бутылочке — нормально ли она пропускает жидкость.
Для этого переверните полную бутылочку соской вниз. Равномерное падение капель должно постепенно замедлиться и прекратиться.
И слишком быстрый и затрудненный ток жидкости предрасполагают к икоте.