И Зжога - это, несомненно, наказание, но не всегда ясно, за что. Советчиков масса. Одни требуют не переедать, другие - есть помедленнее, третьи обвиняют во всем острые приправы, четвертые - кислые фрукты, например цитрусовые... В любом случае прежде всего стоит купить в аптеке нейтрализующий кислоту антацид (альмагель, фосфалюгель, маалокс и т. п.) или Н2-блокатор, т. е. средство, подавляющее секрецию желудочной кислоты (ранитидин, циметидин и т. п.). Однако главная цель - выявить продукты, которые лично у вас вызывают изжогу, и впредь избегать их.
Укрощение огня
Как только подкатила изжога, выпейте стакан Воды. Она смоет кислоту из пищевода обратно в желудок. Чай от изжоги: чайная ложка свеженатертого Имбирного корня На стакан кипятка; настаивайте 10 минут и пейте. Имбирь больше известен своей способностью укрощать тошноту при морской болезни, но он, кроме того, расслабляет мышцы пищевода, не давая им гнать желудочную кислоту вверх к горлу. Травники рекомендуют от изжоги чай из семян Аниса, тмина Или Фенхеля. В течение 10 минут настаивайте две чайные ложки на стакан кипятка, потом процеживайте и пейте.
Специалисты по древнеиндийской аюрведической медицине назначают от изжоги чай из Корицы Или Кардамона. Заваривайте чайную ложку измельченной или размолотой пряности стаканом кипятка. Дайте как следует настояться, потом процедите и пейте.
Обволакивание пищевода
Корень алтея лекарственного — одно из древнейших средств от изжоги. Он выделяет слизь, которая образует защитное покрытие на стенке пищевода, а именно это и требуется, когда он страдает от ожогов желудочной кислотой.
Размешайте чайную ложку алтейного порошка в стакане воды и медленно выпейте. Повторите три-четыре раза в день.
Аналогичный обволакивающий напиток можно приготовить из коры Вяза ржавого: Чайная ложка ее порошка на стакан горячей воды. Выпивайте в течение дня несколько таких порций. Так называемая деглицирризинированная Лакрица Также используется как слизисто-обволакивающее средство.
Ежедневно на пустой желудок жуйте две-три ириски с лакрицей.
Домашние антациды
Слюна хотя бы отчасти нейтрализует желудочную кислоту. Чтобы вызвать слюноотделение, жуйте Жевательную резинку без сахара, Сосите леденцы с ксилитом или просто представляйте себе сочный бифштекс с креветками — наиболее «слюноточивый» вариант подберите себе сами. Пищевая сода Нейтрализует желудочную кислоту.
Разведите половину чайной ложки с несколькими каплями Лимонного сока В половине стакана теплой воды и пейте. Сок нужен, чтобы заранее удалить часть углекислого газа, который выделяется при взаимодействии соды с кислотой.
Известны случаи, когда их реакция в желудке шла настолько бурно, что его разрывало. Сок Моркови, огурцов, редьки И Свеклы По своей природе щелочной, поэтому нейтрализует желудочную кислоту. Можете добавить для вкуса по щепотке соли и перца.
Если выжимать сок из этих овощей вам почему-либо не с руки, просто ешьте их сырыми.
Профилактика
Как бы плохо вам ни было, Не ложитесь И не скрючивайтесь.
Гравитация — могучая сила: пока туловище стоит вертикально, притяжение Земли будет удерживать кислоту в желудке. Если изжога будит вас по ночам, 2—3 часа до отбоя Ничего не ешьте. За это время секреция желудочной кислоты ослабнет.
Подложите под передние ножки кровати бруски толщиной 10—15 см, чтобы Поднять ее изголовье. Такой наклон вашего спящего тела поможет гравитации удерживать кислоту в желудке. Старайтесь Спать на левом боку. В таком положении нижний сфинктер пищевода (НСП), т.
е. мышечное кольцо, перекрывающее границу между пищеводом и желудком, находится сверху, а кислота собирается внизу, вдоль большой кривизны желудка, подальше от пищевода.