Камни в почках

Г Оворят, что боль, которую причиняют человеку выходящие из почки камни, сравнима по силе разве что с родовыми муками. Правда это или нет, но чтобы избежать подобных ощущений, люди, как правило, предпочитают в это время оставаться дома и принимать обезболивающие лекарства. Облегчение приносит и приложенная к болезненной области грелка или бутылка с горячей водой. А потом остается только ждать. Камни могут выходить из почки и несколько часов, и несколько дней. К счастью, в нашем распоряжении имеются средства, ускоряющие этот процесс.

Промывание

Чтобы изгнать камень из почки в мочевой пузырь, вы­пивайте ежедневно не менее 3 л воды. Воды Нужно выпи­вать столько, чтобы выделяющаяся моча была совершенно бесцветной. Во время приступа почечной колики пейте как можно больше Чая из одуванчика. Сильное мочегонное, одуванчик стимулирует циркуляцию крови через почки, усиливая вы­деление мочи и способствуя тем самым выходу камня. Что­бы приготовить чай, залейте две чайные ложки травы чаш­кой кипятка и настаивайте смесь 15 минут. Попробуйте выпивать ежедневно по две-три чашки Чая из кукурузных рыльцев Или Пырея ползучего. Подобно оду­ванчику, эти растительные средства обладают мочегонны­ми свойствами, а кроме того, предотвращают образование почечных камней.

Целебная сила ходьбы

Людям с камнями в почках сильную боль причиняет малейшее движение. Если боль можно терпеть, постарай­тесь все-таки совершить Небольшую прогулку. Ходьба спо­собствует изгнанию камней из почек. Несмотря на причи­няемую боль, двигательная активность может значительно ускорить этот процесс.

Испытанное снадобье

Как только у вас появились симптомы мочекаменной болезни, примите две капсулы (по 160 мг) из Плодов пальмыСереноа. Если камни не вышли из почки сразу же, ежедневно принимайте такую же дозу препарата до победного конца.

Иссиня-черные ягоды пальмы сереноа недаром называют растительным катетером и другом всех стариков: их издавна используют в качестве надежного домашнего средства при заболеваниях мочевой системы и предстательной железы. Препараты сереноа расслабляют мускулатуру мочеточников, что облегчает прохождение по ним камней.

Профилактика

По мнению многих специалистов, от образования кам­ней лучше всего защищает почки то же самое средство, что эффективнее всего изгоняет камни из почек, — потребление большого количества Жидкости. Тот, кто подвержен мочека­менной болезни, должен выпивать ежедневно не менее 8—10 чашек воды. Чем больше воды вы выпиваете, тем ни­же концентрация в почках веществ, из которых образуются камни.

Чтобы снизить уровень кальция в моче и тем самым риск образования новых камней, придерживайтесь диеты с Низким содержанием натрия. Для начала сократите потреб­ление полуфабрикатов, консервированных супов и прочих продуктов, подвергшихся предварительной кулинарной обработке. Ваша цель - потреблять не более 2400 мг натрия в день. Ежедневно выпивайте по два стакана Клюквенного сока. Исследования показывают, что он, по-видимому,, спо­собствует уменьшению уровня кальция в моче.

Было обна­ружено, что у людей с кальциевыми камнями в почках клю­квенный сок снижал содержание кальция в моче на 50. Если клюквенный сок вам не нравится, пейте Апельси­новый Или Разбавленный лимонный сок — по две трети стака- на во время каждого приема пищи. Содержащаяся в этих соках лимонная кислота увеличит уровень цитратов в моче, а это поможет предотвратить образование новых кальцие­вых камней. Установлено, что образованию всех типов почечных камней эффективно препятствует Магний. Ешьте больше продуктов, богатых этим элементом: овощи с темно-зеле­ными листьями, проросшие зерна пшеницы и морепродук­ты.

Кроме того, принимайте ежедневно по 800 мг магния в виде различных препаратов. Ешьте больше Фруктов и овощей, богатых калием. В Ря­де исследований показано, что у людей, потреблявших боль­шое количество этих продуктов, риск образования камней в почках снизился наполовину. Если почечные колики возни­кают у вас регулярно, узнайте у врача, не избавят ли от них препараты калия.

Сократите Потребление Кофе. Кофеин повышает уро­вень кальция в моче и соответственно риск образования по­чечных камней. Если у вас оксалатные камни, Ограничьте Потребление продуктов, Богатых оксалатами. К их числу относятся шпи­нат, шоколад, пшеничные отруби, орехи, арахис, клубника и малина. Большое количество оксалатов содержит и чер­ный чай.

Если в прошлом вам доставляли мучения камни, со­стоящие из мочевой кислоты, для предотвращения рециди­ва следует Ощелачивать мочу. Не употребляйте продукты, увеличивающие уровень кислот в организме, — хамсу, сар­дины, ливер и пивные дрожжи. В День можно съедать не бо­лее 100 г мяса и не более одной порции овсянки, тунца, вет­чины, фасоли или шпината.

Образование оксалатных камней может предотвратить обогащение диеты Кальцием: Кальций, по-видимому, связы­вает оксалаты в кишечнике и таким образом препятствует усвоению организмом чистых оксалатов. К продуктам, бо­гатым кальцием, относятся молоко, сыр, йогурт, овощи с темно-зелеными листьями, орехи и семена различных зла­ков. Сходный эффект дает прием препаратов кальция во время или сразу же после еды; если же принимать их в про­межутках между едой, риск образования почечных камней может даже увеличиться.

Похожие записи:

Категории: