П Остоянный кашель не только раздражает, но и делает вас персоной нон грата в театрах, кинотеатрах, на симфонических концертах - в общем, везде, где собираются культурные люди. Тем не менее, если кашель продуктивный, т. е. ведет к отхаркиванию мокроты, подавлять его не надо, ведь таким способом организм очищается от проникших в дыхательные пути микробов. Скорее наоборот, его стоит стимулировать - чем активнее отхаркивать, тем быстрее все пройдет. А вот при непродуктивном (сухом) кашле задача противоположная - успокоить дыхательные пути, сделать их нечувствительными к раздражающему действию обычного воздуха.
Целебные конфетки
Если кашель продуктивный, сосите Леденцы с шандрой. Это горько-сладкая травка славится своим отхаркивающим действием: она запускает кашлевой рефлекс и помогает избавиться от мокроты. При сухом кашле сосите леденцы с экстрактом из коры Вяза ржавого. Вяз ржавый содержит слизистое вещество, которое обволакивает глотку и сводит к минимуму ее раздражение. Колотит сухой кашель, а вяза ржавого нет?
Сосите любые леденцы: они усиливают слюноотделение, заставляя чаще сглатывать, а это подавляет кашлевой рефлекс. При продуктивном кашле особенно хорошо помогают Лимонные капли. Еще одно лекарство сочетает целительные свойства леденцов из Перечной мяты, лимонного сока И Меда. Нагревайте леденцы в соке до растворения. Потом добавьте меда и как следует размешайте.
Принимайте одну-две столовые ложки по мере необходимости.
Лечение сиропами
Добавьте в Лимонный сок Немного Меда, Щепотку Кайенского перца И проглотите. Мед обволакивает глотку, успокаивая раздраженную слизистую.
Лимон уменьшает воспаление и содержит витамин С, который помогает бороться с инфекцией. Жгучий перец усиливает кровоснабжение глотки, ускоряя процесс заживления тканей. Очень простой рецепт: две столовые ложки Лимонного сока И столовая ложка Меда. Нагрейте и принимайте по мере необходимости. Для большего эффекта добавьте немного натертого лука.
Он содержит раздражающие вещества, провоцирующие кашель и отхаркивание мокроты. Очистите и мелко нарубите шесть средних Луковиц. Смешайте их с половиной стакана Меда И нагревайте 2 часа на водяной бане.
Затем процедите. Полученную жидкость храните в закрытом сосуде и принимайте по столовой ложке каждые 2—3 часа.
Чтобы сделать успокаивающий горло сироп, добавьте в стакан Меда Пять-шесть почек Гвоздики И оставьте на ночь в холодильнике. Утром выньте пряность, а мед принимайте по чайной или столовой ложке, когда почувствуете необходимость.
Гвоздика — это местный анестетик, а мед обволакивает воспаленные ткани, защищая их от раздражения. Карамель Из жженого сахара, древнейшая форма леденцов, служит основой нескольких старинных сиропов от кашля. Один из рецептов такой: 453 г карамели, 180 мл бренди, 2,27 л меда и сок трех лимонов.
Готовить этот сироп надо заблаговременно: жженый сахар растворяется неделями. Еще один вкусный старинный сироп: нарежьте три Лимона И положите в кастрюльку с Медом, А также листьями и цветками Шандры. Кипятите на медленном огне, пока не загустеет.
Процедите, остудите и принимайте. Шандра — трава с горьковато-мятным вкусом, некогда очень популярная как основа лечебных леденцов, вызывающих кашель и отхаркивание мокроты.
Целебные чаи
Тимьян Обладает отхаркивающими свойствами и содержит вещества, расслабляющие дыхательные пути. Завари- вайте две столовые ложки свежей травы (сухой — вдвое меньше) на стакан кипятка. Дав настояться, процедите и пейте, добавив по желанию мед. Попробуйте также чай из Алтея лекарственного. В воде эта трава выделяет массу слизи, которая обволакивает горло и одновременно разжижает в бронхах мокроту, облегчая ее отхаркивание.
Настаивайте две чайные ложки сухой травы на стакан кипятка. Выпивайте три стакана в день.
Добавляйте 45 капель Лакричной Настойки на стакан горячей воды и прихлебывайте. Лакрица (корень солодки) разжижает слизь и снимает бронхоспазм.
Не принимайте ее препараты больше трех недель подряд — может подскочить артериальное давление. Заваривайте две чайные ложки Листьев или цветков шандры На стакан кипятка. Процедив, пейте.
Специалисты по аюрведе (древнеиндийской системе врачевания) рекомендуют несколько раз в день пить такой пряный чай: на стакан только что вскипевшей воды половина чайной ложки молотого Имбиря И по щепотке молотой Гвоздики И Корицы.
Наружные средства
Купите грудное растирание с Камфарой Или Ментолом И обрабатывайте грудь и горло. Оба названных вещества — официально одобренные наружные противокашлевые агенты.
Не принимайте их внутрь. Если рядом нет аптеки, разжижайте слизь самодельным Горчичником. Смешайте в миске горчичный порошок с мукой (1:2). Добавив воды, замесите жидкое тесто.
Размажьте его по посудному полотенцу, сверните его пополам и прижмите к груди. Ни в коем случае не наносите смесь прямо на кожу. Почаще проверяйте ее состояние.
Если появится сильная краснота или раздражение, снимайте горчичник. Некоторые советуют делать это тесто не на воде, а на яичных белках — меньше вероятность ожога.
Кашляем с умом
Если глотка напряжена и раздражена непрекращающимся кашлем, попробуйте освоить следующую технику. Заставьте себя делать Серию слабых дробных откашливаний, Завершая ее одним сильным.
Это позволит постепенно подгонять слизь в верхнюю часть дыхательных путей, а затем резко выталкивать ее наружу.
Достучаться до здоровья
Если у вас рядом помощник, разжижайте слизь методом простукивания грудной клетки. Лягте ничком на жесткую кровать или коврик. Пусть партнер Ритмично хлопает вам по спине Сложенными ковшиком ладонями, продвигаясь от поясницы к шее. Несколько таких проходов, и откашляться будет намного легче.
Ночное средство
Чтобы меньше кашлять ночью, включайте хотя бы в спальне Увлажнитель воздуха, Особенно если работает отопление.