А Ллергическую реакцию, сопровождающуюся крапивницей, т. е. появлением на коже красных пятен и волдырей, ослабляют антигистаминные средства. Выбирайте препараты нового поколения, такие, как кларитин или телфаст: они не вызывают сонливости. Пока они делают свое дело, воспользуйтесь приводимыми ниже домашними средствами, чтобы облегчить недомогание. А чтобы не покрываться зудящими волдырями в будущем, постарайтесь выяснить, что могло вызвать аллергию.

Намочите

Если крапивница вызвана не переохлаждением (а слу­чается такое довольно редко), примите Прохладную ванну Или наложите Холодный компресс. Холод вызывает сужение кровеносных сосудов и блокирует высвобождение гистами-на. Для облегчения зуда добавьте в наполненную водой ван­ну Коллоидный овес, толокно Или просто мелко смолотые Ов­сяные хлопья И посидите в ней минут 10—15. (Вылезайте из ванны осторожно — размокшие овсяные хлопья очень скользкие!

)

Намажьте

Легкими касаниями нанесите на высыпания Каламино-вый лосьон Или Лосьон гамамелиса виргинского. Эти средст­ва со стягивающим действием вызовут сужение кровенос­ных сосудов и тем самым уменьшат выход из них гистами-на. Вместо каламинового лосьона можно воспользоваться Молочком магнезии Или Коллоидным субцитратом висмута (пепто-бисмолом).

Эти препараты имеют щелочную реак­цию и благодаря этому облегчают зуд. В небольшую чашку с Питьевой содой Добавьте не­сколько капель Воды И размешайте до образования одно­родной кашицы.

Нанесите ее на волдыри — это уменьшит раздражение кожи и облегчит зуд. Нет ли у вас под рукой Пасты из винного камня? Он то­же неплохо снимает зуд. Приготовьте кашицу (см.

предыду­щий рецепт) и смажьте ею волдыри. Гж Если на коже всего несколько волдырей, но они силь­но чешутся, снять на время зуд поможет Гидрокортизоновая мазь. Используйте ее согласно инструкции.

Чтобы успокоить зуд, смешайте чайную ложку любого Уксуса Со столовой ложкой чуть Теплой воды, Смочите рас­твором ватный тампон или салфетку и смажьте волдыри. Старинное китайское средство против волдырей: до­бавьте 60 г Коричневого сахара И 30 г свежего Корня имбиря В 180 г Уксуса И кипятите несколько минут. Отлейте немного отвара, смешайте его с водой и делайте примочки по не­скольку раз в день.

Крапива против крапивницы

Вместо антигистаминных препаратов фитотерапевты советуют использовать Крапиву. Принимайте в день до ше­сти капсул (по 400 мг) сухого экстракта из листьев крапивы или нарвите несколько пригоршней свежих листьев, обдай­те их кипятком и съешьте.

Рыба и витамин С

Три раза в день принимайте 1000 мг Рыбьего жира В капсулах.

Он содержит незаменимые жирные кислоты, об­ладающие противовоспалительными свойствами. Богатым источником этих кислот считаются лосось, луфарь и длин­ноперый тунец. Каждый день принимайте по 1000 мг Витамина С В три приема.

В таких дозах он действует наподобие антигиста­минных препаратов. Суточная доза витамина не должна превышать 1000 мг, иначе может возникнуть понос.

Боритесь со стрессом

Высыпания на коже могут возникнуть или усилиться под влиянием Стресса. Если вы живете в постоянном напря- жении, успокаивайте нервы с помощью медитаций, йоги или последовательного расслабления мышц. Заварите чашку Чая из ромашки, валерианы Или Котов­ника. Все эти травы обладают успокаивающим действием и помогут справиться со стрессом — а значит, и с зудящими кожными волдырями. Для приготовления чая залейте чай­ную ложку травы стаканом кипятка, настаивайте 10 минут и процедите.

Профилактика

Чтобы крапивница не повторялась, необходимо выяс­нить, чем она вызвана. Если вы теряетесь в догадках, Заве­дите дневник. Наиболее вероятные провокаторы — пищевые продукты, напитки, пищевые добавки и лекарства. Не пре­кращайте вести дневник, даже если очевидных связей пона­чалу не обнаруживается; обратите внимание на погоду, стрессовые воздействия, одежду, время, проведенное на солнце, и т.

д. Тщательный анализ наверняка позволит вам выявить истинную причину появления на коже красных зу­дящих высыпаний.

Среди пищевых продуктов, наиболее часто вызываю­щих аллергические высыпания на коже, можно назвать Морских моллюсков И Ракообразных, орехи, шоколад, рыбу, помидоры, яйца, свежие ягоды И Молоко. У некоторых аллер­гическую реакцию вызывают присутствующие в пище и ви­не консерванты (например, сульфиты). Выявив «болезне­творный» продукт, исключите его из рациона и посмотри­те, не стали ли приступы крапивницы реже.

Из лекарств аллергическую реакцию чаще всего вызы­вают Антибиотики И Нестероидные противовоспалительные препараты (например, аспирин и ибупрофен). Можно запо­дозрить также седативные препараты, транквилизаторы, мочегонные, пищевые добавки, антациды, противоартрит-ные средства, витамины, глазные и ушные капли, слаби­тельные и средства для спринцевания.