Тошнота

К Огда тошнота недвусмысленно намекает, что содержимое желудка просится наружу, врачи все-таки советуют не вызывать искусственную рвоту. Если же рвота начинается сама собой, сдерживать ее не нужно. Усмирите взбунтовавшийся желудок с помощью предлагаемых ниже нехитрых домашних средств.

Целебные чаи

Одно из самых испытанных, а возможно, и действен­ных средств против тошноты (и укачивания) — Имбирь. По­пробуйте выпить чашку имбирного чая. Снимите с корня имбиря кору и мелко нарежьте или натрите на терке его светлую внутреннюю часть. Поместите полную чайную ложку полученной кашицы в кружку, добавьте стакан ки­пятка и дайте чаю настояться 10 минут.

Чай можно пить и теплым, и охлажденным. Если свежего корня имбиря нет, съешьте несколько штук имбирного печенья или кусочек засахаренного имбиря. Тошноту снимает и Мята перечная. Она оказывает успо­каивающее действие на слизистую желудка.

Почувствовав тошноту, выпейте чашку чая из листьев мяты — в аптеках эта трава продается во всевозможных расфасовках.

Подсластите пилюлю

Бунтующий желудок нередко удается успокоить на­питками, содержащими сахар. Один из них — Сироп колы, Который можно найти в некоторых аптеках.

Если в вашей аптеке он не продается, откройте бутылку обычной колы и, периодически встряхивая ее, выпустите из напитка газ. Пейте напиток, согрев его до комнатной температуры. Некоторым прекрасно помогает от тошноты Имбирное Пиво. Приготовьте Домашний сироп Против тошноты.

На­сыпьте в кастрюлю полчашки сахарного песку, залейте его четвертью чашки воды и, медленно помешивая, нагревайте на умеренном огне до тех пор, пока сироп не станет про­зрачным. Охладите до комнатной температуры и выпейте одну-две столовые ложки.

Покой И Прохлада

Если вас тошнит, Полежите в постели. Движения акти­визируют структуры среднего уха, ответственные за поддер­жание равновесия, а это усиливает тошноту и приводит к рвоте. Устроившись в постели, положите на лоб прохлад­ный компресс и, чтобы не думать о желудке, сосредоточь­тесь на дыхании.

Нажмите на кнопку

Попробуйте сделать Точечный массаж. Поместите боль­шой палец правой руки на внутреннюю поверхность левого предплечья на расстоянии, равном примерно ширине двух больших пальцев от основания ладони. В Течение приблизи­тельно минуты с силой надавливайте пальцем на эту точку запястья, затем переместите его чуть ближе к основанию ла­дони и снова в течение минуты прижимайте его к запястью.

Поменяйте руки и еще раз повторите всю процедуру.

Заморите червячка

Если, несмотря на тошноту, вы испытываете голод, Съешьте тост Или Несколько крекеров — эти продукты богаты углеводами. Когда желудок начнет успокаиваться, добавьте немного легкоусвояемого белка, например кусок отварной Куриной грудки. Жирных продуктов не ешьте до тех пор, по­ка тошнота не пройдет окончательно.

Похожие записи:

Категории: