В Озможно, педикюр и не входит в список рутинных гигиенических процедур, но коль скоро человека начинает беспокоить вросший ноготь, его отношение к этому занятию резко меняется. Предупредить врастание ногтя в кожу очень просто. Если о предотвращении этого зла говорить уже поздно, возьмите ситуацию под контроль с помощью наших советов.

Распарьте ноготь

Налейте в таз 7—8 л Горячей воды, Добавьте несколько столовых ложек Поваренной соли И размешайте ее в воде. Ежедневно распаривайте ногу с вросшим ногтем в течение 15—20 минут. Горячая вода размягчает кожу вокруг вросше­го ногтя, а соль устраняет инфекцию и уменьшает припух­лость.

Обезболивающая прокладка

Распарив ногу, смойте с нее соль теплой водой с мы­лом, ополосните и дайте высохнуть. Возьмите маленький кусочек ваты и смажьте его Ма­зью с антибиотиком (например, неоспорином). Кончиками пальцев скатайте его в тонкий жгут. Поместите этот жгут между острым краем ногтя и нежной кожей, в которую он врастает.

<• Простерилизуйте спиртом тонкую чистую зубочистку. С ее помощью осторожно пропихните Вату под край вросше­го ногтя. Теперь, когда его поддерживает вата, он будет не так сильно врезаться в кожу и причинять меньше боли.

Если давление ватного жгута болезненно, извлеките его из-под ногтя, скрутите жгут потоньше и повторите опе­рацию.

Держите ноги в чистоте

Каждый день надевайте Чистую пару носков. Чем чище будут ноги, тем меньше риск кожных и ногтевых инфекций. г - Стоя под душем или лежа в ванне, не забывайте тща­тельно вымыть ноги намыленной губкой или мочалкой.

После ванны нанесите на вросший ноготь мазь с антибио­тиком.

Подходящая обувь

Носите Обувь с открытым мысом. Тесная обувь причи­нит только лишний вред: ноготь вонзится в кожу еще глуб­же, и боль усилится.

Профилактика

Прежде чем стричь ногти, несколько минут подержи­те ноги в теплой воде: эта процедура размягчит ногти. Об­резая ногти на пальцах ног, всегда делайте Прямой попереч­ный срез, Не трогая ногтевую пластинку по бокам.

Затем углы среза можно слегка подпилить — просто для того, что­бы они не были слишком острыми. Особенно строго со­блюдайте эти правила, обрезая ногти на больших пальцах ног: они врастают в кожу чаще всего. Никогда Не подстригайте Ногти на пальцах ног Щип­чиками. При этом ничего не стоит обрезать углы ногтевой пластинки, и тогда острые края ногтя начнут врастать в кожу.

Перед покупкой новой пары обуви всякий раз Заново измеряйте длину стопы. С возрастом стопа становится длин­нее и шире, и туфли, которые когда-то были впору, через не­сколько лет могут превратиться в настоящие колодки. Новую обувь покупайте в конце дня. Под тяжестью те­ла стопы за день немного увеличиваются, достигая макси­мальных размеров в вечернее время.

Обратите внимание на то, как вы шнуруете обувь. Глав­ное, Предотвратить скольжение ноги в ботинке, Чтобы ногти не упирались в их мысы. Для этого наиболее туго следует шнуровать обувь в средней части подъема стопы.

Хотите верьте, хотите нет, но слишком тесные носки или чулки тоже могут способствовать врастанию ногтей в кожу (даже если вы носите удобную, свободную обувь). По­купайте носки, в которых пальцам ног не будет слишком тесно.