В Озможно, педикюр и не входит в список рутинных гигиенических процедур, но коль скоро человека начинает беспокоить вросший ноготь, его отношение к этому занятию резко меняется. Предупредить врастание ногтя в кожу очень просто. Если о предотвращении этого зла говорить уже поздно, возьмите ситуацию под контроль с помощью наших советов.
Распарьте ноготь
Налейте в таз 7—8 л Горячей воды, Добавьте несколько столовых ложек Поваренной соли И размешайте ее в воде. Ежедневно распаривайте ногу с вросшим ногтем в течение 15—20 минут. Горячая вода размягчает кожу вокруг вросшего ногтя, а соль устраняет инфекцию и уменьшает припухлость.
Обезболивающая прокладка
Распарив ногу, смойте с нее соль теплой водой с мылом, ополосните и дайте высохнуть. Возьмите маленький кусочек ваты и смажьте его Мазью с антибиотиком (например, неоспорином). Кончиками пальцев скатайте его в тонкий жгут. Поместите этот жгут между острым краем ногтя и нежной кожей, в которую он врастает.
<• Простерилизуйте спиртом тонкую чистую зубочистку. С ее помощью осторожно пропихните Вату под край вросшего ногтя. Теперь, когда его поддерживает вата, он будет не так сильно врезаться в кожу и причинять меньше боли.
Если давление ватного жгута болезненно, извлеките его из-под ногтя, скрутите жгут потоньше и повторите операцию.
Держите ноги в чистоте
Каждый день надевайте Чистую пару носков. Чем чище будут ноги, тем меньше риск кожных и ногтевых инфекций. г - Стоя под душем или лежа в ванне, не забывайте тщательно вымыть ноги намыленной губкой или мочалкой.
После ванны нанесите на вросший ноготь мазь с антибиотиком.
Подходящая обувь
Носите Обувь с открытым мысом. Тесная обувь причинит только лишний вред: ноготь вонзится в кожу еще глубже, и боль усилится.
Профилактика
Прежде чем стричь ногти, несколько минут подержите ноги в теплой воде: эта процедура размягчит ногти. Обрезая ногти на пальцах ног, всегда делайте Прямой поперечный срез, Не трогая ногтевую пластинку по бокам.
Затем углы среза можно слегка подпилить — просто для того, чтобы они не были слишком острыми. Особенно строго соблюдайте эти правила, обрезая ногти на больших пальцах ног: они врастают в кожу чаще всего. Никогда Не подстригайте Ногти на пальцах ног Щипчиками. При этом ничего не стоит обрезать углы ногтевой пластинки, и тогда острые края ногтя начнут врастать в кожу.
Перед покупкой новой пары обуви всякий раз Заново измеряйте длину стопы. С возрастом стопа становится длиннее и шире, и туфли, которые когда-то были впору, через несколько лет могут превратиться в настоящие колодки. Новую обувь покупайте в конце дня. Под тяжестью тела стопы за день немного увеличиваются, достигая максимальных размеров в вечернее время.
Обратите внимание на то, как вы шнуруете обувь. Главное, Предотвратить скольжение ноги в ботинке, Чтобы ногти не упирались в их мысы. Для этого наиболее туго следует шнуровать обувь в средней части подъема стопы.
Хотите верьте, хотите нет, но слишком тесные носки или чулки тоже могут способствовать врастанию ногтей в кожу (даже если вы носите удобную, свободную обувь). Покупайте носки, в которых пальцам ног не будет слишком тесно.