В Последнее время язвы стали лечить антибиотиками, убивающими Helicobacter pylori - бактерии, которые в большинстве случаев и считаются причиной язв. (Миновали те дни, когда всю вину за образование «дырок» в желудках врачи сваливали на стресс и погрешности в диете.) Тому, чья язва связана с жизнедеятельностью Н. pylori, потребуется 10-14-дневный курс лечения антибиотиками. Полное выздоровление наступает примерно через восемь недель. Облегчить симптомы болезни и предотвратить ее рецидивы помогают и многочисленные домашние средства. Принимать фитопрепараты следует после завершения лечения антибиотиками.

Нейтрализуйте кислоту

Быстрее всего боль снимают отпускаемые без рецепта Антациды (маалокс, миланта и др.), нейтрализующие желу­дочную кислоту, и Блокаторы Н2-рецепторов Желудка (тага-мет, пепсид, зантаг и др.), которые подавляют секрецию же­лудочной кислоты.

Длительный прием этих препаратов мо­жет привести к полному излечению от язвенной болезни. Антацидные препараты принимают по две столовые ложки после каждого приема пищи, перед сном и всякий раз, ко­гда язва заявляет о своем присутствии болью.

Н2-блокато-ры пьют в соответствии с инструкциями по применению. Запор или диарея указывают на передозировку препарата.

В этом случае его дозу нужно уменьшить вдвое. Прием пищи Способен на какое-то время снять боль в желудке.

Причина обезболивающего действия пищи ясна: попадая в желудок, она нейтрализует желудочную кислоту. Но если у вас язва двенадцатиперстной кишки, пища может даже усилить боль, если только она не представляет собой продукт, богатый клетчаткой, которая замедляет процесс пищеварения.

Боль в двенадцатиперстной кишке затихает, когда пища надолго задерживается в желудке и достигается более полная нейтрализация желудочной кислоты. Как показывают опыты на животных, выделение пи­щеварительных жидкостей стенками желудка подавляется Имбирем. Он оказывает и противовоспалительное действие. Капсулы с препаратами имбиря можно проглатывать цели­ком или же вскрывать и растворять содержимое в воде или соке. Ежедневно потребляйте не более чайной ложки имби­ря: в больших дозах он может вызвать раздражение слизи­стой. Для начала попробуйте есть засахаренный имбирь. Имбиря в имбирном пиве для лечебных целей, по-видимо­му, недостаточно.

Обволакивающие средства

Препараты солодки обволакивают желудочную вы­стилку, защищая ее от разъедающего действия желудочной кислоты, и способствуют заживлению язвы. Приобретайте в аптеках препараты солодки, не содержащие глицирризи-на: обычные препараты этого растения сильно повышают артериальное давление. Примерно за 30 минут до каждого приема пищи разжевывайте по одной-две лакричные пла­стинки. Если вы еще принимаете антибиотики, препараты солодки противопоказаны. Кора вяза ржавого, используемая как обволакивающее средство при болезнях горла, образует большое количество слизи — вязкого, прозрачного, студенистого вещества, за­щищающего желудочную выстилку от воздействия кисло­ты. Если вы не пьете антибиотики и другие лекарства, при­нимайте по 700 мг препаратов вяза (в капсулах) после каж­дого приема пищи. Вместо капсул можно использовать чай: настаивайте одну-две чайные ложки сухой коры в стакане кипятка в течение 20—30 минут, затем процедите. Выпивай­те в день по три чашки настоя. Тщательно разжуйте чайную ложку семян льна и про­глотите кашицу. Семена льна, как и кора вяза ржавого, об­разуют в желудке успокаивающую слизь. Кроме того, это богатый источник омега-3-жирных кислот, которые помо­гут снизить уровень холестерина в крови. Попробуйте принимать сок алоэ. Это популярное на­родное средство снимает воспаление слизистой желудка и угнетает секрецию желудочной кислоты. Пейте по трети чашки сока три раза в день.

«Противоязвенные» продукты

Пейте сок сырой капусты. Напиток, возможно, и не са­мый приятный на вкус, а пептическим язвам он и вовсе не нравится. Народные целители знали о его полезных свой­ствах задолго до 1950-х годов, когда группа ученых из Стан-фордского университета доказала его терапевтическую эф­фективность при язвенной болезни. В одном из более поздних исследований было показано, что под влиянием капустного сока язвы у больных рубцуются всего за семь дней. Активным компонентом сока является, по-видимо­му, аминокислота глутамин. Сок легко получить в домаш­них условиях, отжав его из пропущенной через мясорубку или натертой на терке капусты либо воспользовавшись со­ковыжималкой. В течение трех недель выпивайте ежеднев­но примерно по 1 л сырого сока. Не любите капусту? Высоким содержанием глутамина отличаются и Ананасы. Побалуйте себя Медом. В ряде исследований установле­но, что мед подавляет увеличение количества бактерий Н.

pylori. Намазывайте мед на хлеб и тосты, добавляйте его в ка­ши вместо сахара и подслащивайте им травяные чаи.

Полезные добавки

г Корневище астрагала усиливает иммунитет и благода­ря своим противомикробным и противовоспалительным свойствам нередко используется в качестве природного рас­тительного антибиотика. Ежедневно принимайте по 2 г аст­рагала в капсулах. Родственница имбиря, Куркума длинная Также защища­ет нежную выстилку желудка и кишечника, а кроме того, уменьшает газообразование в пищеварительном тракте. Принимайте по трети чайной ложки измельченного в поро­шок корня куркумы между приемами пищи или используй­те ее в качестве приправы.

(Настой из куркумы получается неважный, так как она плохо растворяется в воде.) Поль­зуйтесь куркумой умеренно: в высоких дозах она пойдет пи­щеварительной системе не на пользу, а во вред. Куркума противопоказана при желчнокаменной болезни: чрезмер­ный прием препаратов куркумы может привести к ее обост­рению.

«Противоязвенные» чаи

Ромашковый чай — популярное старинное средство, уменьшающее воспаление слизистой и успокаивающее желу­док. Залейте две чайные ложки измельченных цветков ро­машки половиной стакана кипятка.

Настаивайте 5 минут и процедите. Мята перечная Также оказывает противовоспалитель­ное действие, уменьшая боли в желудке и способствуя за­живлению язвы. Для приготовления чая залейте столовую ложку измельченных листьев мяты стаканом кипятка, на­стаивайте несколько минут и процедите.

Мятный чай про­тивопоказан при желудочно-пищеводном рефлюксе: он мо­жет усугубить его.

Борьба со стрессом

Г Снимайте стресс Любыми доступными методами и средствами: выполняйте дыхательные упражнения, слушай­те спокойную музыку, занимайтесь йогой, вдыхайте успока­ивающие запахи. Прежде, когда мы ничего не знали о Н.

pylori, главной причиной язвенной болезни ученые считали чрезмерный эмоциональный стресс. Сегодня наши пред­ставления об этом заболевании изменились, но врачи обна­ружили, что стресс способен вызывать боль, повышая сек­рецию желудочной кислоты.

А если в пищеварительной си­стеме живут Н. pylori, они непременно воспользуются сбо­ем защитных механизмов и тут же примутся за свою разру­шительную деятельность. Г" В Особенно напряженные периоды жизни раз в неде­лю делайте Массаж: Едва ли найдется более действенный и приятный способ борьбы со стрессом.

Профилактика

Витамин С Подавляет рост Н. pylori.

Принимайте два раза в день по 1000 мг этого витамина. Им богаты и некото­рые пищевые продукты — плоды цитрусовых и многие ово­щи (особенно помидоры). Витамин А - необходимый компонент профилактики язвенной болезни.

У людей, потребляющих его в больших количествах, риск язвы двенадцатиперстной кишки минима­лен. Постарайтесь потреблять ежедневно не менее 10 ООО МЕ витамина А с пищей и в виде препаратов.

Лучше всего для этого включить в диету разнообразные фрукты и овощи и ежедневно принимать поливитамины. Ешьте больше Йогурта, содержащего живые культуры полезных бактерий, Особенно ацидофильной палочки, кото­рая подавляет Н.

pylori. Особенно полезно есть йогурт во время приема антибиотиков: эти лекарства убивают в пи­щеварительном тракте и «хорошие» бактерии, ограничива­ющие рост «плохих» микробов. Сократите потребление алкоголя: Он раздражает вы­стилку желудка.

Допустимый ежедневный максимум — два 100-граммовых бокала вина для мужчин и один бокал для женщин. Аспирин, ибупрофен и прочие Нестероидные противо­воспалительные средства Принимайте в очень умеренных до­зах: они способствуют изъязвлению желудочной стенки. Откажитесь от кофеина и курения. Никотин и кофеин увеличивают выработку желудочной кислоты, а табак еще и снижает лечебную эффективность антибиотиков.