Запах изо рта

Э Та проблема представляет угрозу если не для вашего здоровья, то уж во всяком случае для репутации. Не волнуйтесь - описанные здесь экспресс-методы позволят вам прибыть на важную встречу вовремя и в полном блеске. Если же бактерии сильно полюбили ваши зубы, десны и язык, придется вести ежедневную борьбу с непрошеными гостями. Дело, как вы понимаете, уже не ограничится ароматными пастилками - потребуется весь арсенал гигиенических средств.

Скорая помощь

Дурной запах, или по-научному галитоз, вызывают гнилостные бактерии, которых особенно много, когда во рту сухо. Полощите рот обычной Водой — она смоет хотя бы часть бактерий. В конце плотного обеда или романтического ужина пожуйте веточку Петрушки. Она богата хлорофиллом, кото­рый известен своими дезодорирующими и антимикробны­ми свойствами. Съешьте Апельсин. Он богат лимонной кислотой, кото­рая стимулирует работу слюнных желез, т. е.

обеспечивает естественное промывание рта. Если нет апельсина, просто Съешьте что-нибудь (есте­ственно, кроме лука, чеснока и рокфора). Любая пища сти­мулирует слюноотделение — процесс, помогающий очи­щать рот от зловонных бактерий.

Посильнее Поскребите язык Зубами и сплюньте, а по­том прополощите рот. Язык обычно покрыт слоем бакте­рий. Они расщепляют белки с выделением аммиака и серо­водорода, которые, собственно говоря, и пахнут.

Эти бакте­рии не так трудно соскрести с языка. Как Скребок для языка Можно использовать обычную ложку.

Проведите ею от его корня к кончику четыре-пять раз, сначала по спинке, а потом по бокам. Только не слиш­ком углубляйтесь: можно вызвать рвотный рефлекс.

Хозяйке на заметку

Гвоздика (не цветок, а пряность) богата эвгенолом — мощным бактерицидным агентом. Подержите во рту надку- шенную почку. Ароматическое гвоздичное масло слегка жжется, так что перекатывайте языком пряную пилюлю, не давая ей залеживаться на одном месте. Продолжайте поку­сывать, пока весь рот не пропитается специфическим аро­матом, а потом выплюньте. Не используйте эфирное гвоз­дичное масло и молотую гвоздику — они слишком «креп­кие» и могут сильно обжечь рот. Пожуйте семена Фенхеля, укропа, кардамона Или Аниса. Анис, по вкусу напоминающий лакрицу, убивает живущих во рту бактерий. Прочие названные средства эффективно маскируют галитоз.

Пососите палочку Корицы. Это антисептик.

Советы фармацевта

Наиболее разрекламированные освежители дыхания если и дают эффект, то очень ненадолго. Покупайте полос­кания с Диоксидом хлора. Он окисляет аммиак и сероводо­род, обусловливающие дурной запах. Эти полоскания про­даются в аптеках.

Пользуйтесь зубной пастой, содержащей Масло чайно­го дерева — природное дезинфицирующее средство. Если такой пасты нет в обычных магазинах, спрашивайте в ап­теках.

Профилактика

Пользуйтесь оральным ирригатором — оросителем для рта. Он под высоким напором пускает тонкую струйку во­ды, которая вымывает гнилостные бактерии из закоулков, куда не достают зубная щетка и нить. Всюду носите с собой Зубную щетку (можно без пасты) и чистите зубы после каждой еды. Это предупредит образо­вание зубного налета — липкой пленки, в которой живут гнилостные бактерии и которая ведет к развитию кариеса.

Чтобы бактерии не заводились на зубной щетке, хра­ните ее «вверх ногами» в закрытом пластиковом стакане с перекисью водорода. Перед использованием как следует ополаскивайте. Если вы носите съемный зубной протез, возможно, он пропитался вашим запахом. Ночью обязательно держите протез в антисептическом растворе (если стоматолог не по­советовал иного). Не пропускайте еду. Если долго не есть, во рту пересы­хает, и он становится отличным инкубатором для бактерий. Некоторые вещи портят дыхание, даже если во рту нет ни одной бактерии. Это прежде всего сигареты, спиртное, лук, чеснок и пикантные сыры с плесенью. Если для вас важно свежее дыхание, откажитесь от перечисленного — на время (от продуктов) или навсегда (от табака). Поинтересуйтесь у врача, не могут ли быть причиной галитоза принимаемые вами лекарства. Подозревать можно любое средство, которое сушит рот, т. е. лишает его живи­тельной слюны, — антигистаминные, противоотечные, ги­потензивные препараты, антидепрессанты, таблетки для похудения.

Похожие записи:

Категории: