Запоры

Один врач во время моего доклада в одном из домов для престарелых сказал мне: "Чем больше вы прибегаете к слабительным, тем упорнее становятся запоры!" Кроме того, кишки, теряя СЛИЗЬ, истончаются!

Попытайтесь, принимая каждый раз во время еды три столовых ложки льняного семени в небольшом количестве воды, привести в порядок свое пищеварение. Инжир и чернослив, замоченные на ночь, утром подогреть и съесть перед завтраком или как завтрак. Это тоже оказывает хорошее действие. Если у вас под рукой коподезная холодная вода, достаточно будет выпивать натощак по утрам стакан такой воды. Хорошо послабляет цикорий, если выпить натощак VI или целую чашку заваренного, как чай, цикория; помогает даже при запорах.

Вот одно письмо из Баварии: "Ваш совет попить цикорий и есть колбаски из инжира очень помог моей маме добиться после 20 лет мучений снова "оформлен­ного" стула и нормального пищеварения".

Рецепт "колбасок" из инжира: полкило инжира промыть, пропустить через мясорубку, смешать с пятью граммами "муки" из листьев сенны, придать форму колбасок, завернуть в фольгу и хранить в холодильнике. Утром натощак съесть кусочек величиной с лесной орех, детям — 1/з "орешка". Принимать до тех пор, пока пищеварение не нормализуется.

И еще совет: ежедневно прогупки на свежем воздухе! Переходите на фрукты и овощи, на крупы и хлеб из муки грубого помола!

Расскажу вам еще, как я обнаружила, что цикорий помогает при запорах. С цикорием у меня связаны самые лучшие детские и юношеские воспоминания. Повсюду сияли нам, детям, синие огоньки цветов цикория при дороге; чудесный вид, радующий детское сердце! Здесь, в Австрии, я скучаю по этим синим огонькам. Редко можно их увидеть. Тем более я была удивлена, когда возле новостройки напротив своего дома я однажды увидела это растение с шестью голубыми цветками. Я оста­новилась, пожалела запыленный цветок и сказала ему: "Несмотря на то что твои шесть цветков имеют жалкий вид, я возьму их домой!" Ежедневно я завариваю для себя и моей семьи шесть чашек чая из трав. На следующий день я бросила в чай и эти шесть цветков. И мне в чашку попал ровным счетом один цветок. Он подействовал так, что поспе каждой еды, то есть три раза в этот день, у меня было нормальное продуктивное пищеварение. Я задумалась над этим. В одном совсем старом травнике я нашла решение загадки: цикорий дает хорошие результаты при лечении ожирения. При таком продуктивном и к тому же нормальном пищеварении можно добиться у тучных постепенной потери веса, представила я себе.

Категории: