Частое полоскание измельченными листьями норичника узловатого (суковатого) или подмаренника приводит к исчезновению зоба, будь он внутренний или наружный. Норичник растет по берегам ручьев, в лесных канавах, в кустарниках, влажных местах. У него невзрачные коричнево-красные цветы, темно-зеленые продолгова­тые, заостренные на концах листья. У них такой же острый запах, как и у листьев бузины, поэтому их никак нельзя спутать с листьями других растений. И если у норичника собирают только листья, с которыми делают глубокое полоскание (но не принимают внутрь!), то подмаренник берут целиком, вместе с цветами, тоже делают глубокое полоскание и пьют время от времени по глоточку. У одной знакомой из Вены в феврале 1979 года обнаружился довольно заметный зоб. Она боялась оперироваться и по моему совету весной, как только появился первый подмаренник, начала полоскать горло. Подмаренник заваривается, и им в теплом виде полощут горло (глубоко!). Очень счастливая, она рассказывала год спустя, что ее муж часто приносил свежий подмаренник; с самого начала она чувствовала, что зоб понемнож­ку уменьшался, пока совсем не исчез.