Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте!

Здесь вы найдете исчерпывающую информацию по наиболее распространенным заболеваниям и методам их лечения, советы современных медиков и старые рецепты наших предков, которые были проверенны не одним поколением и доказали свою эффективность. Многие рецепты молодости и красоты хранились в тайне и до большинства людей не были доступны. Теперь все изменилось. Каждый человек хочет быть здоровым и красивым, но не каждый знает как именно можно этого достигнуть, Наш сайт поможет Вам.

Самолечение: гимнастика для плеч

ели болит плечо, вы, очевидно, стараетесь как можно меньше . \ X—Вдвигать этой рукой. Однако нельзя слишком долго оставлять ее без работы — это чревато развитием плечелопаточного периартрита, при котором сустав словно замораживается. Как только сильная боль прошла, начинайте ежедневно его разрабатывать, возвращая руке былую амплитуду движений.Лягте на кровать лицом вниз так, Чтобы плечо слегка выступало За край, а рука свободно свисала. Качайте ею вперед-назад По 15-30 минут три - пять раз В неделю. Вам кажется, Это очень долго? К счастью, в таком положении Можно смотреть телевизор.

Л. Встаньте прямо, руки свободно опущены. Поднимите больную руку перед собой, пока она Не покажет в зенит. Опустите. Повторите 10 раз. Б. Теперь поднимите ее в сторону до уровня плеча. Опустите. Повторите 10 раз. Л. Встаньте лицом к выступающему углу и положите на него пальцы. Теперь поднимайте их как можно выше, подходя по мере подъема к стене. Б. Когда рука полностью вытянулась, выдержите эту позу несколько секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите три раза. Сделайте то же самое другой рукой. Наклонитесь вперед, руки свободно опущены. Вращайте одной рукой, будто чертите на полу круг. Сделайте 10 витков и повторите то же самое другой рукой.Л. Встаньте на четвереньки, руки прямые, ладони чуть впереди плеч. Б. Плавно садитесь на пятки, пока руки не вытянутся в одну линию с туловищем. Вернитесь в исходное положение. Повторите пять раз. шенным вниманием. Регулярно массируйте окружающие его мышцы — сами или с привлечением специалиста. Это поможет им расслабиться, уменьшив тем самым болезнен­ную нагрузку на суставную сумку и сухожилие. Обязательно разогревайтесь и Растягивайтесь Перед тренировкой и после нее.
 

Энергетическая основа рефлексотерапии

Характеризуя структуру энергетической системы че­ловека, мы уже указывали на роль совокупности биологи­чески активных точек и объединяющих их силовых кана­лов (меридианов) в формировании биополевой оболочки как жизненно важного функционального образования ор­ганизма. Далее будут рассмотрены частные принципы и приемы рефлексотерапии, которые следует учитывать в практике энергоинформационного лечения. При этом нет необходимости приводить здесь соответствующие данные по технике рефлексотерапии — они достаточно полно и со знанием дела представлены в изданной у нас литературе 1.

 

Основы биоэнергетического лечения

Истоки представлений о биополе

Глубинные истоки представлений о биополевых вза­имодействиях мы находим в древнеиндийской филосо­фии, которая с самого начала своего становления непо­средственно связала существование человека с космосом, со всем мирозданием в делом, придав индивидуальной жизни вселенскую значимость.

   

Бурсит и тендинит

О Чень обидно, когда верная конечность отказывается служить, особенно та, которая нужна для работы в саду, выпиливания лобзиком, игры в теннис... Первое правило для спортсменов и любителей активного отдыха: уважай свою боль. Выздоровление начинается, когда признаешь за пострадавшим органом право на небольшой тайм-аут. Теперь ему надо помочь - побыстрее избавить от причиняющего боль воспаления. Наконец, когда страдания позади, ваша задача - вернуть в строй полностью боеспособную единицу.

Сделайте паузу

Выждите Некоторое время, прежде чем вернуться к за­нятию, вызвавшему боль. Не спешите — выздоровление мо­жет потребовать нескольких недель. Как только появилась боль, ограничьте отек, нало­жив на сустав Эластичный бинт, Но не очень туго. Теперь подержите больное место выше уровня сердца.

 

 

 

 

Продажа товаров для здоровья и красоты: ягоды годжи, черный тмин http://body-market.ru хорошие цены, доставка По России.

Категории:

Теги: