Мы рады приветствовать Вас на нашем сайте!

Здесь вы найдете исчерпывающую информацию по наиболее распространенным заболеваниям и методам их лечения, советы современных медиков и старые рецепты наших предков, которые были проверенны не одним поколением и доказали свою эффективность. Многие рецепты молодости и красоты хранились в тайне и до большинства людей не были доступны. Теперь все изменилось. Каждый человек хочет быть здоровым и красивым, но не каждый знает как именно можно этого достигнуть, Наш сайт поможет Вам.

Боль в стопах

И Ногда стопы болят по очевидным причинам, например от межпальцевого грибка, ороговевших мозолей или вросшего ногтя. Если они ноют просто от усталости или плохо сидящей обуви, ваши лучшие друзья - массаж и вода, горячая и холодная, с добавками и без. Никто не хочет растирать ваши бедные стопы? Не проблема. Читайте дальше и выбирайте самый подходящий для вас способ исцеления.

Водолечение

Чтобы освежить и стимулировать стопы, наполните один таз Очень холодной водой, А второй - такой Горячей, Какую только можете вытерпеть. Сядьте поудобнее и опустите ноги в холодную воду. Через 5 минут перенеси­те их в горячую. Повторите.

 

Самолечение: боль в спине

С ледующие упражнения, разработанные хирургом-ортопедом Кевином Р. Стоуном, основателем клиники в Сан-Франциско (Калифорния), призваны повысить гибкость спины и развить мышцы туловища, поддерживающие позвоночник.А. Лягте на живот, положив руки ладонями вниз прямо у плеч, как для отжиманий. Полностью расслабьте нижнюю часть тела. Б. Не шевеля тазом и не напрягая ноги, медленно поднимите верхнюю часть тела, пока не почувствуете, как растянулся позвоночник. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.

А. Встаньте на четвереньки, ноги на ширине плеч. Б. Напрягая брюшной пресс, выгните спину по-кошачьи. Через 5 секунд вернитесь в исходное положение. Повторите.В.Теперь прогните спину. Через 5 секунд вернитесь в исходное положение. Повторите. Лягте на спину, согнув колени. Медленно тяните к груди правое колено, пока не почувствуете, как растянулась поясница. Сосчитайте до пяти и медленно вернитесь в исходное положение. Сделайте то же самое другой ногой. Повторите весь цикл 1 0 раз. Г. Сядьте на пятки и вытяните руки подальше вперед, как бы с удовольствием потягиваясь. Лежа на спине с согнутыми коленями, поднимите вверх правую ногу, крепко держа ее за бедро около колена обеими руками. Теперь медленно выпрямляйте ее, стараясь поднять носок как можно выше. Прочувствуйте, как растянулась задняя сторона бедра. Удерживайте растяжку до счета 15, вернитесь в исходное положение И Сделайте то же самое другой ногой. Повторите весь цикл пять раз. А. Лягте на спину, согнув колени и раскинув руки. Б. Медленно опустите согнутые колени справа от себя. Помогайте ногам правой рукой, слегка нажимая на верхнее колено. Опустив до конца, сосчитайте до пяти. Прочувствуйте, как растянулись спина и тазобедренные суставы. Вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое в другую сторону. Повторите 10 раз.А. Лягте на живот, подложив под лоб скатанное полотенце. Не шевеля остальным телом, напрягите ягодичные мышцы, стараясь посильнее прижать таз к мату. Медленно сосчитайте до пяти и расслабьтесь. Повторите 10 раз. Б. Не отрывая таза от мата, поднимите одновременно правую руку и левую ногу. Держите равновесие, напрягая брюшной пресс. Вернитесь в исходное положение, после чего поднимите одновременно левую руку и правую ногу. Повторите 20 раз. ПРИМЕЧАНИЕ. Выполняйте эти упражнения на гимнастическом мате или толстом коврике. Старайтесь выполнять указанное число повторов, но сразу же остановитесь, если почувствуете резкую боль или необычный дискомфорт.

Ишиас: какая связь?

книг, край тротуара. Периодически меняйте ногу. Такой пе­ренос центра тяжести позволяет по очереди отдыхать раз­ным мышцам спины.

Проснись и пой

Каждое утро перед тем, как Встать с кровати, Перевер­нитесь на спину и медленно вытяните руки за головой.

 

Магия биополя: энергоинформационное лече­ние

Новая работа Л. П. Гримака, автора многих книг по психологии я психотерапии, знакомит читателя с различными представлениями о биопо­ле и его лечебном воздействии * В этом издании на основе обобщения многовекового опыта целительской практики (магии, оккультизма, народ­ной медицины), современных достижений науки рассказывается о биоэнер­гетической системе человека и ее связях с природными, в том числе космическими, источниками энергии; говорится о лечебном воздействии зкстрасенса-энерготерапевта на биополе больною; раскрывается взаимо­связь биоэнергегаки, гипноза и рефлексотерапии.

 

Золотой ус чудеса из тропиков

Поклонники здорового образа жизни со стажем зна­ют, что явления очередных чудес народу в области здравоохранения, фитотерапии или, допустим, диетети­ки случаются примерно один раз в пять лет. «Адрес убытия» большинства последних чудес общеизвестен — тропики!

 

Эффективные комбинации препаратов

Диуретик и р-адреноблокатор.

 

 

 

 

Продажа товаров для здоровья и красоты: ягоды годжи, черный тмин http://body-market.ru хорошие цены, доставка По России.

Категории:

Теги: