Основные принципы натуральной гигиены естественным образом сложились в новую стратегию здоровья. Эти принципы получили широкое распространение в США, благодаря чему американцы стали одной из самых цивилизованных и здоровых наций в мире.
Особенно заметный перелом в лучшую сторону стал ощутим с 50-х гг. нашего столетия, когда стратегическое направление в политике государства явно изменилось. Суть изменений проявилась в постепенном переходе от лечения к профилактике, в широком использовании естественных методов оздоровления, среди которых ведущее место заняли закаливание, бег, простейшие физические упражнения. Были пересмотрены представления о питании - отказ от чрезмерного употребления жирной животной пищи, яиц, включение в рацион большего количества растительной пищи - фруктов, соков, овощей, злаков и других натуральных продуктов.