Ментальная формула эллиля куэ

Существует ли ментальная (мысленная) формула, помогающая не только при решении проблем со здоровьем, но и других, внешних проблем? Ответ определенный - да. Она сформулирована Эмилем Куэ (Emile Coue) во Фран­ции в середине XIX столетия. Посвятив свою жизнь изучению влияния разу­ма на лечение болезней, Куэ достиг значительной популярности благодаря простым методам подключения сил подсознания. Он раскрыл "тайну" эффек­тивного применения наиболее мощного инструмента в мире - нашего собст­венного мышления.

Ваше мышление состоит из сознания, которое вы используете, читая эту книгу, и подсознания, которое является более активным, когда вы спите или когда сознание подчинено внешним обстоятельствам. Есть взаимодействие между этими двумя частями, т. е. сознание может делать (и делает) предложе­ния подсознанию и, если это повторяется достаточно часто, подсознание вос­принимает эти предложения как истину, принимает и сохраняет их. Подсозна­ние не имеет власти над информацией. Оно воспринимает как истину то, что получает. Сознание имеет власть над информацией. Оно может взвесить все обстоятельства и только на основе фактов решить, во что оно будет верить. И как только сознание решает, что это истина, подсознание немедленно при­нимает эту истину, что в конечном счете проявляется в вашей жизни.

Неважно, истина это на самом деле или нет, но эта схема работает. Прак­тика гипноза неоднократно доказала это. Гипноз занял заслуженное место в современной медицине. Наиболее ценным применением гипноза является самовнушение. Понимая и правильно применяя самовнушение, можно сде­лать жизнь более легкой, плодотворной и здоровой.

Ключ к эффективному самовнушению - повторение. Если вы постоянно повторяете текстовую формулу (мысленно или устно), то подсознание в конечном счете берет ее, удерживает и начинает реализовывать. Некоторые люди пишут свои пожелания на карточках и помещают их на видных местах. Другой полезный метод заключается в том, чтобы сделать аудиозапись такой формулы и воспроизводить ее каждое утро и вечер (прил. В).

Практиковать самовнушение - это не значит стать зомби! Абсолютно на­оборот. Вы станете более внимательным и знающим. Ваш разум подсознатель­но будет сосредоточен на определенной цели, и она в конечном счете станет действительностью. Нет необходимости знать точный механизм действия са­мовнушения. Ведь вы можете прекрасно водить автомобиль не зная в подробностях его устройства. Чтобы получить пользу в обоих случаях, доста­точно знать, как повернуть ключ зажигания и использовать всю мощь мотора.

Этот принцип существовал очень давно, но только Эмиль Куэ обосновал его действие. Самовнушение - ваша естественная неотъемлемая возможность и подарок от Бога!

Эмиль Куэ после 20 лет экспериментов утверждал, что предложение из нескольких слов, произнесенное ежедневно 20 раз в течение 20 дней, посту­пает в подсознание и входит в нашу жизнь. Вот эта ментальная формула :

Каждым днем во всех отношениях мое здоровье становится все луч­ше и лучше..."

Эта фраза не обращена в отдаленное будущее. Вы произносите "становит­ся лучше", а не "станет лучше". И хотя вы не станете столь здоровым, как хо­тели бы, сразу, но непременно станете таким в будущем. Есть события, кото­рые разрушают силу этого метода, В результате длительного нарушения дие­ты и стрессов болезнь может стать очень тяжелой. Но даже в этом случае па­циент должен попытаться. То, что ранее никогда не случалось, может слу­читься с вами. В ментальную формулу я добавил несколько фраз:

Каждым днем во всех отношениях мое здоровье становится все луч­ше и лучше: диета легка, питательна и очшцает; я не желаю есть вред­ную для себя пищу".

Напишите это на карточке и храните на своей тумбочке у кровати. Запом­ните эти слова и повторяйте их настолько часто, насколько возможно, осо­бенно вечером перед сном и утром сразу после сна. Это два подходящих мо­мента, когда подсознание наиболее успешно поддается внушению. Если в течение ночи вы проснулись и находитесь в полусонном состоянии, также повторите ментальную формулу. Этот период известен как медитативный и весьма благоприятен для самовнушения.

Куэ также рекомендует произносить эту формулу тихо вслух, чтобы слы­шать себя. Это более эффективно, чем произносить ее про себя. Он также предлагает взять четки с 20 бусинами и повторять фразу, перебирая их. Этот процесс - всего лишь посылка желательных мыслей вашему подсознанию. Он использует способность сознания, помогая контролировать и даже полно­стью излечить болезнь. Это основано на известных доказанных психологиче­ских принципах, и вы можете использовать это для своего выздоровления.

Иногда пациент говорит: "Доктор, я пробовал то, что вы сказали, Я Повто­рял формулу 20 раз в день в течение 20 дней, а ситуация не улучшилась. Да­же ухудшилась!" Неудивительно. Почему? Куэ и Тровард ясно заявляют:

"Если воображение и воля конфликтуют, то всегда побеждает воображение!" Мало повторять формулу много раз, нужно видеть результат, чувствовать его - он должен постоянно быть в вашем воображении.

Думайте только о том, чего хотите достичь, а не о том, чего не хотите! Цель, заключенная в формуле, должна постоянно быть в центре вашего соз­нания. Томас Тровард в классической работе "Скрытая мощь" описывает это следующим образом:

"Люди говорят: "Мы окружены обстоятельствами, которых не жела­ем". Да, вы атакованы обстоятельствами, но, действуя, вы думаете о них и таким образом постоянно осуществляете Божественное созидание мыс­лью. Если же вы их игнорируете, то используете свой разум неправильно. В Статье Пророков часто повторяется - "без спешки, без сомнений". Мы должны давать разуму реализовать творческий потенциал, но, делая это без понимания, нанесем себе ущерб, а понимая, принесем пользу".

Категории: