Все записи с тегом: ‘экзема на руках фото’

Распухшие суставы

Когда суставы тела сильно воспаляются и опухают, больной становится практически недееспособным. Боли могут быть невыносимыми, движения - сильно ограниченными, становится невозможно переносить тяжесть собст­венного веса. Опухание щиколоток - одно из самых неприятных проявлений болезни, потому что ходить становится мучительно больно.

Чаще опухают щиколотки, колени, тазобедренные суставы, плечи, локти, а также малые суставы кистей и ступней. В гл. 12 приводится описание очень эффективного лечения, которое можно применять и в случае псориатическо­го артрита кистей и ступней. Наравне с диетой, колонотерапией, клизмами и т. п. рекомендуется следующее: горячие обертывания суставов с солью Эп­сома и массаж суставов с применением арахисового масла. Эти процедуры очень облегчают состояние.

 

Рыба, птица и баранина

Рыба, птица и баранина - наиболее легко усвояемые формы животного белка и должны входить в 20-30 % рациона кислотообразующих продуктов.

Рыба

Рыба является важным источником витаминов, минералов и белков. Она легко усваивается и содержит жирные кислоты Омега-3, которые предотвра­щают отложение холестерина и других жиров на стенках артерий. Лучший ис­точник рыбьих жиров - это натуральная свежая рыба. Лучший источник жир­ных кислот Омега-3 - это свежий или консервированный лосось, сардины, большой белый тунец, макрель, голубая рыба и сельдь. Все разновидности ры­бы полезны, особенно имеющие белое мясо, из холодных соленых морей.

Рыбу можно варить, печь, готовить на гриле, вертеле и на пару, но не жа­рить. Съедайте по 115-170 г по крайней мере 4 раза в неделю. По данным Американской медицинской ассоциации США (AMA), одно рыбное блюдо в неделю снижает риск смерти от болезни сердца вдвое. Свежая рыба всегда предпочтительна, но и замороженная приемлема.

 

Категории: