Все записи с тегом: ‘успокаивающее’

Тренинг психофизиологической толерантности и стрессоустойчивости (коррекция сенситивности)

Метод проводится на завершающих этапах ПРЛ. Пациент должен быть когнитивно подготовлен И Владеть психической саморегуляци­ей. На первом этапе тренируют толерантность и стрессоустойчивость по отношению к соматовегетативным факторам — «способность тер­петь» безвредные для здоровья состояния физиологического диском­форта — дефицит ночного сна, вынужденные неудобные позы из си­стемы йогов или их модификации, холодовке или тепловые закаливающие процедуры, чувство голода, допустимые варианты адаптации к боли и т. п. Эти упражнения имеют как очевидный, тре­нирующий толерантность смысл, так и скрытый, являясь метафорой тренировки психологической толерантности. Последняя включает в себя адаптацию к ситуациям, ущемляющим самолюбие, несовпаде­ние желаемого и действительного, материальный крах, проблемы со здоровьем и внешностью, одиночеством, невостребованностью и т. д. В обоих случаях проводятся ролевые тренинги и психотерапевтичес­кие гшзуализации стрессогенных ситуаций до появления десенсиби­лизации и достаточной толерантности по отношению к ним.

Профилактика психосоматических расстройств, обусловленных чаще невротической депрессией, должна проводиться с учетом всех основных факторов патогенеза психогенной аффективной патоло­гии. Наиболее значимыми, этиологическими, являются психосоци­альные факторы (нарушение системы мать-дитя, неправильное вос­питание, наличие братьев и сестер, психоэмоциональные перегрузки и другие). Как факторы условия, способствующие возникновению аффективных расстройств и их соматизации за счет нарушения фун­кционирования отдельных органов и систем, эндогенизации и па-тохарактерологизации, выступают генетические (психопатологи­ческая наследственность, конституциональные особенности больных, их родителей и другие) и церебрально-органические (па­тология антенатального, натального и постнатального периодов, ре-зидуально-органическая недостаточность ЦНС и другие).

 

Транквилизаторы

Хлордиазепоксид (хлозепид, элениум, либриум, напотон и др.) — транквилизатор, относящийся к производным 1,4-бензодиазепина. Обладает успокаивающим действием на ЦНС, уменьшает тревогу, чувство страха, раздражительность при невротических состояниях. Облегчает погружение в сон при инсомниях различного генеза. Вы­зывает миорелаксацию; при эпилепсии применяется как поддержи­вающее средство на фоне терапии другими противоэпилептически-ми (кроме фенобарбитала) препаратами. Потенцирует действие снотворных и анальгетиков.

Противопоказания: повышенная чувствительность к бензодиазе-пинам, миастения, беременность, лактация.

 

Четвертый день

I а. «Установка»

«Сегодня четвертый день нашего плавания, середина пути, «точ­ка возврата»... Мы на Острове Проверки... Каждый сам должен ре­шить, стоит ли ели/ плыть дальше, хватит ли желания, сил, настой­чивости, чтобы выдержать предстоящие испытания, требующие громких и тихих подвигов... Не надо бояться неудач и случайных про­махов, они неизбежны. И это нормально для любого серьезного дела. В футболе, хоккее случается, что в пылу спортивной борьбы игрок за­бивает гол в собственные ворота. Как по-вашему, что он чувствует и что думает в этот момент?... А что бы вы сделали на его месте?... Кто-то от отчаяния сломал бы клюшку и ушел с поля, другой стал бы оправдываться и сваливать вину на другого. Но пи то, пи другое пове­дение не способствует исправлению ситуации. И лишь настоящий спортсмен примет правильное решение. Что это за решение?... Право на ошибку имеет каждый, но только на ту ошибку, которая возника­ет в процессе работы. Ибо лишь тот не ошибается, кто ничего не де­лает. Непростительной является ложная надежда на то, что можно научиться плавать, не входя в воду, поумнеть, не учась, стать здоро­вым, не участвуя влечении, не выполняя рекомендаций врача, не при­нимая тех горьких «пилюль», которые он назначает. Наши «пилю­ли» — это те задания, которые предлагаются во время занятий. Домашние же задания можно сравнить с веслами, которыми каждый гребет в нашей Лодке Здоровья. А тот, кто не сделал домашнее зада­ние, тот сел в лодку без весел и плывет в ней в качестве пассажира. Как это влияет на скорость нашего плавания?...

 

Лекарственные растения с антидепрессивным действием

Аралия высокая — Aralia Elata (Miq.) Seem. Семейство аралие­вые — Araliaceae.

Лекарственное сырье — корни, листья. Содержит сапонины (три-терпеновые гликозиды) — аралозиды А, В и С, оказывающие стиму­лирующее действие на центральную нервную систему и в меньшей степени воздействующие на активное торможение. По стимулирую­щему действию препараты аралии значительно, в 100 раз, превыша­ют действие препаратов элеутерококка, женьшеня и заманихи (Ту-рова А. Д., 1974) и относятся скорее к психостимуляторам, чем адаптогенам. Токсичность при однократном введении 1,2 г/кг, а при многократном — 0,05 г/кг.

 

Позитивная модель поведения

Позитивная модель поведения преподносится с приятными, об­надеживающими, проникновенными интонациями и сопровожда­ется фонограммами, имеющими просветленный, освобождающий, оптимистический характер (музыкальные композиции или шумы И Звуки природы). Этот же оттенок приобретают телесно-ориенти­рованные воздействия, с помощью которых углубляют расслабле­ние и степень гипнотического погружения. При этом производят успокаивающие контактные пассы, наложение руки на лоб пациен­та с невербальным сообщением понимания, всепрощения, поддер­жки, обмахивают веером в неторопливом темпе, дают инструкцию поочерёдно дышать носом или слегка приоткрытым ртом с фикса­цией внимания на усилении прохлады И Свежести в носовой, рото­вой полости и голове.

На этом этапе внушают стереотипы оптимального, адаптивно­го поведения в различных ситуациях, в том числе в провоцирую­щих срыв, рецидив заболевания, стимулируют волю, углубляют раппорт, подчеркивают лечебную силу внушений. Суггестию в этой полярности завершают образным внушением разрыва связи с прошлой негативной моделью поведения, дают аналогии, обра­зы, символы обновления, очищения, расцвета, например: «Снять

 

Категории: